膝関節周りにある鶴頂や内膝眼、外膝眼と呼ぶツボは刺激する事で血行が良くなり、硬くこわばった筋肉や腱を柔らかくして痛みを緩和する効果があります。ツボの場所や刺激を与える押し方、ケア方法について紹介します。
「ツボケア」の記事一覧
経穴（けいけつ）と呼ばれるツボは、刺激することによって気と血の循環を良くし、体の不調を整え、血流の改善や細胞の活性化に効果があるとされる東洋医学の鍼やお灸、マッサージを行う局所です。
ツボ刺激による効果とケア方法を紹介します。
経穴（けいけつ）と呼ばれるツボは、刺激することによって気と血の循環を良くし、体の不調を整え、血流の改善や細胞の活性化に効果があるとされる東洋医学の鍼やお灸、マッサージを行う局所です。
ツボ刺激による効果とケア方法を紹介します。
膝関節周りにある鶴頂や内膝眼、外膝眼と呼ぶツボは刺激する事で血行が良くなり、硬くこわばった筋肉や腱を柔らかくして痛みを緩和する効果があります。ツボの場所や刺激を与える押し方、ケア方法について紹介します。